طريقة رائعة لزوال الام الرأس

ماهو رد فعلك عندما تشعر لأول وهلة بألم في رأسك؟!
الأرجح أنك ستسارع مثلنا جميعا إلى تناول قرص أو أثنين من مسكنات الألم المعروفة(أسبرين أو بندول)
التي نحتفظ بها دوما في بيوتنا, بل في حقائبنا وأدراج مكاتبنا,ولكن هذه المسكنات كما هو معروف,هي مركبات كيميائية لها تأثيرات جانبية سلبية على صحتنا, ولنتفادى مثل هذه التأثيرات ولنقي أجسامنا من كل تلك المواد التي نبتلعها على مر السنين,من الأفضل اللجوء إلى العلاجات الطبيعية البسيطة وغير المضرة. وهناك عدة مسببات منها:
التوتر النفسي,أو تناول الكثير من الكافيين, أو الجلوس
الطويل في أوضاع غير صحيحة,أو الزيادة المفاجئة في
نسبة الملح, وللتخفيف من هذه الآلام يكفي أن تضع قدميك
مدة عشر دقائق في ماء ساخن درجة حرارته أعلى
مايمكن أن تتحمل, وفي الوقت نفسه وضع كمادات باردة
أو مثلجة على الجبين, فتقوم المياة الحارة بتوسيع الأوعية
الدموية وجريان الدم بينما تقوم الكمادات الباردة بالتخفيف
من تمدد الأوعية في الرأس