- وفاء البريئةعضو خبير
- عدد الرسائل : 591
العمر : 38
نقاط : 893
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 31/01/2009
8 اكواب ماء وملعقة عسل يوميا : سر الجمال والرشاقة
الأحد 12 يونيو 2011, 22:21
8 اكواب ماء وملعقة عسل يوميا : سر الجمال والرشاقة ينصح الاطباء بالإقبال علي شرب الماء يومياً. فإلى جانب الاهتمام بالتغذية السليمة وممارسة الرياضة، تأتي ضرورة شرب 8 أكواب من الماء يومياً ليكون أساس الجمال والرشاقة الدائمة. وجدير بالذكر ، أن عنصر الحديد يفيد في تجديد خلايا البشرة ،كما يساعد على تقليل خطوط التجاعيد. أما تناول العسل فهو يبني الخلايا ، وكذلك فيتامين "ب" الموجود في حبوب الخميرة والأرز والبقوليات وتفيد أيضاً اللحوم والأسماك في إمداد الجسم بعنصر الزنك والسليليون وجميعها مواد غذائية تعمل على بناء وتجديد الخلايا إذا ما تم تناولها بانتظام.
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى