- النورسمشرف منتدى الطبخ و الأناشيد
- عدد الرسائل : 1669
العمر : 30
الموقع : mostaghanem.com
الأوسمة :
البلد :
نقاط : 2467
السٌّمعَة : 37
تاريخ التسجيل : 03/06/2008
سبعه اشياء يجب أن لاتمارسها بعد الاكل
الثلاثاء 14 ديسمبر 2010, 13:40
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبا لأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
يارب المعلومات تكون مفيده
- فاروقمشرف منتدى الأخبار
- عدد الرسائل : 7766
العمر : 53
الأوسمة :
البلد :
نقاط : 16819
السٌّمعَة : 53
تاريخ التسجيل : 09/08/2008
رد: سبعه اشياء يجب أن لاتمارسها بعد الاكل
الثلاثاء 14 ديسمبر 2010, 17:28
شكرا على هذه النصائح الرائعة ، بارك الله فيك
![سبعه اشياء يجب أن لاتمارسها بعد الاكل 421385](/users/2915/11/69/80/smiles/421385.gif)
- الجمانةعضو خبير
- عدد الرسائل : 748
العمر : 29
الموقع : فلسطين
البلد :
نقاط : 1012
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 18/06/2010
رد: سبعه اشياء يجب أن لاتمارسها بعد الاكل
الأربعاء 26 يناير 2011, 09:45
انا من الناس اللي بظن ان المشي مئة خطوة بعد الاكل يجعل الانسان يعمر 99 عام وهذا الامر شائع جدا في بلادنا خاصة في ايام الصيف وايام رمضان ، شكرا على المعلومة وانشاء الله
نعمل بما قرئئنا
اكيد المعلومات مفيدة شكرا لكي
نعمل بما قرئئنا
![سبعه اشياء يجب أن لاتمارسها بعد الاكل 801197](/users/2915/11/69/80/smiles/801197.gif)
اكيد المعلومات مفيدة شكرا لكي
- ع حوريةعضو مبتدئ
- عدد الرسائل : 18
البلد :
نقاط : 18
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 05/04/2009
رد: سبعه اشياء يجب أن لاتمارسها بعد الاكل
الإثنين 09 يناير 2012, 22:31
مشكور على المعلومات جزاك الله الهدى و التقى
- أبو عادلعضو خبير
- عدد الرسائل : 525
العمر : 54
الموقع : مستغانم
البلد :
نقاط : 687
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 01/12/2011
رد: سبعه اشياء يجب أن لاتمارسها بعد الاكل
الثلاثاء 10 يناير 2012, 06:59
السلام عليكم
حسب معلوماتي فإن العكس هو الذي يحدث، فبعد الأكل المعدة هي التي ستستحود على كمية كبيرة من الدم، وممارسة الرياضة مباشرة بعد الأكل سيضعف القلب لأنه لم يأخد كمية كافية من الدم. والله أعلملا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبا لأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي
المصدر: سبعه اشياء يجب أن لاتمارسها بعد الاكل http://www.mostaghanem.com/t18973-topic#ixzz1j22xT0he
مستغانم كوم -تنوع و تميز
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى