الخواف (( الخوف المرضي ))

تعريف الخواف
*******

هو خوف مرضي دائم من وضع أو موضوع

(( شخص أو شئ أو موقف أو فعل أو مكان ))

غير مخيف بطبيعته ولا يستند الى أساس واقعي ولايمكن ضبطه او السيطرة عليه

ويعرف المريض أنه غير منطقي رغم ذلك فأن هذا الخوف يتملكه ويحكم سلوكـــه ويصاحبه

القلق والعصابيه والسلوك القهري ..

وهناك فرق بين الخوف المرضي والخوف العادي

فالخوف العادي غريزه وهو حاله يحسها كل انسان .. كالخوف من حيوان مفترس

اذا فالخوف الحقيقي موضوعي اما الخوف المرضي فهو خوف شاذ ودائم ومتكرر ومتضخم

من شئ لايخيف في العادة وقد يكون الخوف عاما وغير محدد وهميا او غير حسي

كالخوف المرضي من الموت أو العفاريت ..

ويطلق على مرض الخواف (( فوبيا ))

الشخصية قبل المرض ...

********

تتسم الشخصية قبل المرض بالعصابية والتطرف بالانانية والتمركز حول الذات

والانطواء والتشاؤم والخجل والجبن ..

اسباب الخواف ..
******

يرجع لعده اسباب وعوامل هي :

* تخويف الاطفال وعقابهم والحكايا المخيفه

* الخبرات المريره القاسية التي يمر بها الاطفال والخبرات المكبوته

الظروف الاسريه المضطربه (( الشجار ,الانفصال, الطلاق, والعطف الزائد او الحمايه الزايده

والتربيه الخاطئه كالمنع والعقاب والرهبه وعدم المساواة في المعاملـــة بين الاطفال ))

* القصور العقلي والجسمي .. والرعب من المرض ..

الاعراض

******

* القلق والتوتر

* ضعف الثقة بالنفـــس

* التردد واضاعة الوقــت بعمل الف حساب لكل امر

والجبن وتوقع الشر وشدة الحرص والانسحاب والانفراد

والهروب التهاون والاستهتار والاندفاع وسوء السلوك

* الجهاد والصداع والاغماء وخفقان القلب وتصبب العرق والتقيؤ والام الظهر

والارتجاف واضطراب الكلام والبوال احيانآ ..

* السلوك التعويضي مثل: النقد والسخريه والتحكم وتصنع الوقار والجراء ه والشجاعة ..

* الامتناع عن بعض مظاهر السلوك العادي ..كاعبور الشارع والاكل بالمطاعم

والامتناع عن التنزه والرياضة او حتى مغادرة المنزل وعبور الطريق ..

الوقايه منه ..

*******

للوقايه لابد من وقف مسبباته :

* منع مثيرات الخوف (( الخبرات والحكايا )) والحيلوله دون تكون الخوف الشرطي

* عدم القلق على الاولاد واذا تعرض الطفل لخبرة مخيفه عليه نشرح له الاسباب وبهدوء

* التقليل من التحذير والمبالغه بالنقد والسخريه ..