الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخول
الوفاءمشرفة منتدى شؤون المرأة
- عدد الرسائل : 691
العمر : 28
نقاط : 1215
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 05/07/2008
الملفوف لتقللي وزنك بسرعه
السبت 05 يوليو 2008, 14:52
الملفوف طريقة جيدة للتنحيف....
تستطيعين استخدامه باكثر من طريقة
اما ان تستخدميه كسلطة قبل الاكل و مكوناتها هي ملفوف مبشور مع جزر مبشور و قليل من الليمون و زيت الزيتون
و اما ان تشوي الملفوف او تغليه او تجعليه يسخن و من ثم تربطيه حول بطنك فهو يحرق الدهون
و اما ان تعملي شوربة الملفوف وهي تتكون من ملفوف و بندورة و بصل و ثم تضعينها في المولينكس و تشربيها و هذه الطريقة تنحفك سريعا جدا
اتمنى ان اكون قد افدتكم!!!
تستطيعين استخدامه باكثر من طريقة
اما ان تستخدميه كسلطة قبل الاكل و مكوناتها هي ملفوف مبشور مع جزر مبشور و قليل من الليمون و زيت الزيتون
و اما ان تشوي الملفوف او تغليه او تجعليه يسخن و من ثم تربطيه حول بطنك فهو يحرق الدهون
و اما ان تعملي شوربة الملفوف وهي تتكون من ملفوف و بندورة و بصل و ثم تضعينها في المولينكس و تشربيها و هذه الطريقة تنحفك سريعا جدا
اتمنى ان اكون قد افدتكم!!!
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى