سبعه اشياء يجب أن لاتمارسها بعد الاكل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبا لأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

يارب المعلومات تكون مفيده

شكرا على هذه النصائح الرائعة ، بارك الله فيك
سبعه اشياء يجب أن لاتمارسها بعد الاكل 421385

انا من الناس اللي بظن ان المشي مئة خطوة بعد الاكل يجعل الانسان يعمر 99 عام وهذا الامر شائع جدا في بلادنا خاصة في ايام الصيف وايام رمضان ، شكرا على المعلومة وانشاء الله
نعمل بما قرئئنا
سبعه اشياء يجب أن لاتمارسها بعد الاكل 801197

سبعه اشياء يجب أن لاتمارسها بعد الاكل 801197

اكيد المعلومات مفيدة شكرا لكي

مشكور على المعلومات جزاك الله الهدى و التقى

السلام عليكم

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبا لأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

المصدر: سبعه اشياء يجب أن لاتمارسها بعد الاكل http://www.mostaghanem.com/t18973-topic#ixzz1j22xT0he
مستغانم كوم -تنوع و تميز

حسب معلوماتي فإن العكس هو الذي يحدث، فبعد الأكل المعدة هي التي ستستحود على كمية كبيرة من الدم، وممارسة الرياضة مباشرة بعد الأكل سيضعف القلب لأنه لم يأخد كمية كافية من الدم. والله أعلم

سبعه اشياء يجب أن لاتمارسها بعد الاكل

سبعه اشياء يجب أن لاتمارسها بعد الاكل

رد: سبعه اشياء يجب أن لاتمارسها بعد الاكل

رد: سبعه اشياء يجب أن لاتمارسها بعد الاكل

رد: سبعه اشياء يجب أن لاتمارسها بعد الاكل

رد: سبعه اشياء يجب أن لاتمارسها بعد الاكل