الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخول
النورسمشرف منتدى الطبخ و الأناشيد
- عدد الرسائل : 1669
العمر : 30
الموقع : mostaghanem.com
الأوسمة :
البلد :
نقاط : 2467
السٌّمعَة : 37
تاريخ التسجيل : 03/06/2008
تمارين لازاله الكرش في اسبوع
السبت 25 ديسمبر 2010, 13:21
تمارين لازاله الكرش أو الدوارة في اسبوع
اعزائي من المعروف ان الكرش اصبحت موضه هذه الايام .. لكل الفئات العمريهـ لكن يمكنك الآن ان تزيل
هذا الحمل عنك بالقيام بهذه التمارين لكن اولا اليكـ سبب وجود هذه الكرش
1- كثرة شرب المشروبات الغازيه وخاصة البيبسي ..
2-النوم او الاستلقاء بعد الأكل
3-آكل الوجبات في اوقات عشوائيه وكثير من الأسباب
لكن اليكـ الحل ..
قم بهذه التمارين يوميا بعد الاكل لكن ليس مباشرة انما بعد الأكل بنصف الساعه
التمرين الأول ...
http://forum.mn66.com
لكن للعلم فقط انه الموضوع منقول ..
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى