مستغانم كوم
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مسجل
ويسعدنا كثيرا انضمامك لنا..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

مستغانم كوم
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مسجل
ويسعدنا كثيرا انضمامك لنا..
مستغانم كوم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اذهب الى الأسفل
فاطمة ليندة
فاطمة ليندة
عضو خبير متطور
عضو خبير متطور
عدد الرسائل : 3216
الأوسمة : اسباب وجع الراس Member
البلد : اسباب وجع الراس Male_a11
نقاط : 3912
السٌّمعَة : 29
تاريخ التسجيل : 08/07/2008

اسباب وجع الراس Empty اسباب وجع الراس

الخميس 03 سبتمبر 2009, 13:08
اسباب وجع الراس
عدم تناول وجبة الافطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الافطار ينخفض معدل سكر الدم لديهم هذا يقود الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها .
الافراط في تناول الاكل
الاكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية .
التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ و ربما يؤدي الى مرض الزهايمر .
كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق في امتصاص الدماغ للبروتينات و الغذاء , مما يسبب سوء تغذية الدماغ و ربما يتعارض مع نمو المخ .
تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للاكسجين في اجسامنا , استنشاق هواء ملوث يقلل من دعم الدماغ بالاكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .
الارق ( قلة النوم )
النوم يساعد الدماغ على الراحة كثرة الارق تزيد في سرعة موت خلايا الدماغ .
تغطية الراس اثناء النوم
النوم مع تغطية الراس يزيد في تركيز ثاني اكسيد الكربون ويقلل تركيز الاكسجين مما يؤدي الى تاثيرات سلبية على الدماغ .
القيام باعمال اثناء المرض
العمل الشاق او الدراسة اثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما انها تؤدي الى تاثيرات سلبية عليه
قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو افضل طريقة لتمرين الدماغ قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي الى تقلص او تلف خلايا الدماغ
ندرة الحديث مع الاخرين
الحوار الفكري مع الاخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
فاروق
فاروق
مشرف منتدى الأخبار
مشرف منتدى الأخبار
عدد الرسائل : 7766
العمر : 53
الأوسمة : اسباب وجع الراس 110
البلد : اسباب وجع الراس Male_a11
نقاط : 16819
السٌّمعَة : 53
تاريخ التسجيل : 09/08/2008

اسباب وجع الراس Empty رد: اسباب وجع الراس

الخميس 03 سبتمبر 2009, 17:50
فيه أسباب أخرى:
هرج أولاد الجيران عند اإفطار وبعده حتى ساعة متأخرة من الليل.
سهر الزوجين في الخصام المتواصل في الشهر الفضيل...
فراغ جيب عائل الأسرة من مصروف رمضان والدخول المدرسي ، والعيد
مشاهدة برامج اليتيمة....
الإطلاع على الجرائد اليومية......
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى